El yoga (del snscrito yoga 'unin') se refiere a una tradicional disciplina fsica, mental y espiritual que se origin en la India. La palabra se asocia con prcticas de meditacin en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Segn sus practicantes, el yoga otorga como resultado: La unin del alma individual con la divinidad (Brahman, Shiva, Visn, Kali, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional, y la unin del ser con el todo. La percepcin de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista. El bienestar fsico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnstica).[1] ndice 1 Etimologa de la palabra "yoga" 2 Historia del yoga 3 Tipos de yoga 3.1 Relacin entre los tipos de yoga 3.2 Raja yoga 3.2.1 Ocho etapas 3.3 Gana yoga 3.4 Karma yoga 4 Otras denominaciones asociadas al yoga 4.1 Hatha yoga 4.2 Bhakti 4.3 Ashtanga viniasa yoga 4.4 Kriy yoga 4.5 Kundalin yoga 4.6 Yoga nidra 5 Escuelas modernas 6 Doctrinas del yoga 7 Textos fundamentales del yoga 7.1 Bhagavad-guita 7.2 Yoga sutra, de Patanyali 7.3 Hatha-ioga-pradopik? 8 Popularidad del yoga en Occidente 9 Yoguis famosos 10 Algunos estudiosos del yoga, durante el siglo XX, en Occidente 11 Vase tambin 12 Referencias 13 Bibliografa 14 Enlaces externos Etimologa de la palabra "yoga" La palabra espaola yoga proviene del snscrito yoga, que a su vez procede del verbo yuj- (en AITS): colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditacin, recordar, unir, conectar, otorgar, etc. El verbo yuj- es un cognado de la misma raz indoeuropea de los trminos castellanos yugo y conyugal. Historia del yoga Fotografa del libro Mohenjo Daro and the Indus Civilization (del arquelogo britnico sir John Marshall; Londres, 1931) que muestra un sello de esteatita del 1600a.C. Se puede ver la imagen de una persona sentada sobre una mesa baja. Marshall crey que podra ser el dios indio Shiv sentado en meditacin, por lo que afirm que el yoga haba sido creado en el IImilenioa.C. El arquelogo britnico sir John Marshall descubri en Mohenjo-Daro (Pakistn) un sello con figuras, datable hacia el sigloXVIIa.C., de la cultura del valle del Indo. En 1931 public su interpretacin,[2] imaginando una supuesta criatura antropomorfa con cuernos, en una posicin sentada con las piernas cruzadas. Marshall elabor tres hiptesis, an no confirmadas:[3] El varn sentado sera el dios hinduista Shiva. Como est rodeado por un rinoceronte, una vaca, un elefante, un tigre y un ciervo, Marshall afirm que se trataba de Shiva como Pashupati ('seor de las bestias') y con ese nombre bautiz al sello. El varn -sentado con las piernas cruzadas- estara practicando una postura de yoga; Por lo tanto el yoga tendra por lo menos 35 siglos de antigedad. Otros escritores occidentales -entre ellos el historiador de las religiones Mircea Eliade (1907-1986), y GeorgFeuerstein-[4] creyeron que esa proposicin era suficiente prueba de que en la cultura del Indo se conoca el yoga. En realidad se desconoce si una persona retratada en un sello, sentada con las piernas cruzadas, est practicando una forma primitiva de yoga (Feurstein, 1979).[4] En cambio, los hinduistas sostienen que el yoga es eterno (an?di: 'sin comienzo') y siempre existi. En el hinduismo, se la cuenta como una de sus seis doctrinas ortodoxas.[citarequerida] Estas doctrinas (y sus respectivos fundadores o principales referentes histricos) son: yoga (de Patajali). ved?nta (de Vy?sa). s??khya (de Kapil). p?rva m?m??s? (de Jaimini). ny?ya (de Gautama Akshapada). vai?e?ika (de Ka??da). Tipos de yoga Un sadh (asceta hinduista) segn una litografa del libro Illustrations de les hindous. Pars: F.B. Solvyns et H. Nicolle. Hacia el ao 1812. Relacin entre los tipos de yoga Los seguidores de las distintas doctrinas de la India sostienen que los diversos caminos conducen al mismo fin. Generalmente el seguidor de un tipo de yoga cree que el nico yoga (mtodo de unin o acercamiento a Dios) es el propio, y desprecia a los practicantes de otros tipos de yoga. Los ganis (a veces llamados "gana-yoguis") quieren fundirse en la existencia del Absoluto (como una gota en el mar). Para el gani, la meta del bhakta, de estar con Dios significara que el alma todava est cubierta por el velo de maya, que le hace creerse diferente de Dios. Para los bhaktas (a veces llamados bhakti-yoguis) la meta del gani es naraka (el infierno), porque los bhaktas quieren tener una relacin personal con Dios (dos personas distintas: el alma y Dios). Los tipos de yoga que se consideran fundamentales son:[citarequerida] r?ja yoga (habitualmente identificado con a????ga yoga)[5] gana yoga karma yoga Las denominaciones bhakti yoga y hatha yoga no corresponden a ramas o caminos fundamentales del yoga clsico. El hatha yoga es una parte del r?ja yoga. Raja yoga El raja yoga (lit. 'yoga regio' o 'el rey entre los yogas' donde rash: 'rey') se suele identificar con el ashtanga yoga descrito por Patajali. Son las tcnicas internas del yoga, compuesto por mantras, sonidos, mudras o sellos gestuales, mandalas, activacin y desbloqueos de chakras, y tcnicas de relajacin Ocho etapas El texto snscrito Yogas?tra ('aforismos de yoga') de Patajali (probablemente del sigloIIIa.C.) prescribe la adhesin a ocho preceptos que constituyen lo que se denomina ashta-anga yoga, el 'yoga de los ocho miembros' (siendo ashta: 'ocho', y anga: 'miembro'). En este texto, Patayali recopil y sistematiz los conocimientos acerca de estas tcnicas. Estos ocho miembros son: iama ('prohibiciones'): ahimsa ('no violencia', sensibilidad hacia otros seres). satya ('veracidad', no mentir). asteya ('no robar'). brahmacharya ('conducta brahmnica', aunque en la prctica significaba celibato y estudio de los Veds) aparigraha ('desapego', a personas, al hogar, etc.).[6] niyama ('preceptos'): saucha ('limpieza' fsica y mental) santosa ('completa satisfaccin'). tapas (disciplina, 'consumirse por el calor'). svadhyaya ('recitar [los Veds en voz baja,] para s mismo'). svara pranidhana ('ofrecerse o entregarse a la divinidad, al Controlador [Dios]')[7] asana ('postura') figuras o posturas corporales, realizadas de pie, en el piso, con diferentes puntos de apoyo; con diferentes variantes, de equilibrio, flexin, extensin, rotacin, relajacin, descanso, inversin, del cuerpo o partes de l. El hatha yoga se enfoca en este miembro. pranayama ('control de la respiracin'; prana: energa mstica presente en el aire respirado; y yama: 'control') pratyahara ('poco comer', control de los sentidos; praty: 'poco'; ahara: 'comer; implica el retraimiento de los sentidos de los objetos externos).[8] dharana ('sostenimiento'; dhara: 'sostener'; implica la concentracin de la mente en un pensamiento). dhyana ('meditacin'). samadhi ('completa absorcin').[9] Gana yoga Un grupo de mujeres practicando vriksa-asana ('postura del rbol'). El gana ('conocimiento') se aplica tanto en contextos sagrados como laicos. Vinculado con el trmino yoga, se puede referir al aprendizaje o conocimiento conceptual, y a la ms elevada sabidura, visin intuitiva o gnosis; es decir, a una especie de conocimiento liberador o intuicin. Ocasionalmente, el gana se equipara incluso con la Realidad ltima. el trmino griego gn?sis, el latino cogn?scere y el snscrito gana son cognados de derivados de la misma raz indeouropea *gn?(s)-. Karma yoga El karma yoga, 'yoga de la accin' o, ms bien, 'yoga del servicio', es la dedicacin completa de las actividades, las palabras y la mente a Dios. El karma yoga no es la actividad dedicada al bien. Segn el hinduismo, las buenas obras (el buen karma) no llevan a Dios, sino a una siguiente reencarnacin en mejores condiciones de vida; mientras que las actividades pecaminosas (el mal karma) llevan a una reencarnacin en peores condiciones de vida. El karma yoga no produce reacciones materiales, sino que libera al alma y le permite, en el momento de la muerte, volver con Dios. Otras denominaciones asociadas al yoga Sarva-anga-asana ('postura de todos los miembros', la postura de la vela, o postura inversa de hatha-yoga. Las siguientes escuelas no deben identificarse como fundamentales en el yoga: Hatha yoga El hatha yoga es el yoga ms difundido en todo el mundo, y es conocido por sus asanas (o posiciones corporales). Se trata de un sistema de posturas fsicas cuyo propsito es lograr que el cuerpo est apto para la meditacin. Las asanas generan serenidad fsica y mental; de tal forma que un yogui devoto pueda sentarse durante varias horas en una postura de meditacin sin sufrir fatiga o inquietud. Una de sus ?sanas principales es padm?sana (o 'posicin de loto') y el saludo al sol (Suri namaskar). Por otro lado tenemos el shat karma, un conjunto de prcticas corporales purificatorias, llamados kriyas, siendo los ms conocidos: yala neti: limpieza del tracto farngeo nasal con agua salada. sutra neti: limpieza del tracto farngeo nasal mediante un cordel endurecido con cera. jrid dhauti: limpieza de la garganta mediante un trozo muy largo de tela, normalmente lino o muselina. Se va tragando un extremo hasta que llega al estmago. nauli: limpieza del estmago mediante una serie de movimientos abdominales rotatorios. kunyar: limpieza del estmago mediante el vmito provocado de agua salada previamente ingerida. agnisar: limpieza del estmago mediante una serie de movimientos abdominales rpidos de tipo expansin-contraccin. kapala bhati: respiracin puramente diafragmtica donde las exhalacin es forzada y activa, mientrs que la inhalacin es lenta y pasiva. basti: enema rectal. Finalmente, ensea el pranaiama, palabra que proviene de prana (fuerza vital) y ayama (liberar). Consiste en un conjunto de prcticas de tipo respiratorio orientadas a purificar los nadis (canales de fuerza vital, similar a los meridianos del taichi) y despertar los distintos pranas del cuerpo sutil, o vaius (vientos), haciendo fusionar mediante la ayuda de bhandas (cierres), el prana vayu (prana que gobierna la regin torcica) y el apana vayu (prana que gobierna la regin plvica), dando lugar as al despertar del poder sagrado central, llamado kundalini, hacindolo ascender por el nadi central sushumna. Esto ltimo conduce al yogui a estados de xtasis y unin con lo divino. Entre los distintos pranaiamas destacaran los siguientes: nadi sodhana (purificacin de nadis): respiracin rtmica alterna. uyyai (victorioso): respiracin mediante el cierre parcial de la glotis. bhastrika (fuelle): como su nombre indica, consiste en una serie de inhalaciones y exhalaciones profundas y rpidas asemejndose a un fuelle. chandra-bheda o suria-bheda (perforacin solar/lunar): similar a nadi sodhana pero enfatizando en los nadis, ida (lunar, izquierdo) o pingala (solar, derecho). Los bhandas seran: mula (raz): ligera contractura del msculo bulbocavernoso (perineo central) en los hombres, y del crvix (vagina) en las mujeres. uddiana: contractura y retirada hacia el interior de los msculos abdominales tras exhalar el aire. yalandhara: unin entre el mentn y el esternn. maja (gran): prctica de los tres anteriores de manera simultnea. Bhakti El bhakti es el yoga devocional. La diferencia con el karma yoga es muy sutil: aunque ambos tipos de practicantes dedican sus actividades al Absoluto, a los practicantes de la devocin (bhaktas) les interesa un conocimiento ms esotrico de la naturaleza de Dios (en su personalidad como Krisna) y de sus actividades, provenientes de escrituras purnicas, especialmente del Bhagavata-purana (siglo XId.C.). El bhakti fue popularizado en los aos 1970 por el movimiento Hare Krishna. Ashtanga viniasa yoga El ashtanga viniasa yoga es un sistema de yoga basado en el texto Yoga korunta. Sri T. Krishna Nama Acharia escribi que lo haba aprendido (en forma oral) de su gur Rama Mojan Brahmachari a principios del sigloXX. Luego Krishna Nama Acharia se lo ense a sus discpulos Indra Devi (1899-2002), B. K. S. Iyengar (1918-2014), Sri Pattabhi Jois (1915-2009) y a su hijo, T.K.V. Desikachar (1938-). Estos maestros lo difundieron en Occidente. Esta escuela del yoga restorative yoga near me intenta incorporar las ocho ramas tradicionales del yoga (conocidas como ashtanga-yoga) segn lo expuesto por Patanyali en sus Yoga-sutras. Enfatiza el viniasa (movimiento sincronizado con la respiracin) mediante un mtodo progresivo de series de posturas con una respiracin especfica (uyii pranaiama). Segn sus adeptos, esta prctica produce calor interno y abundante sudoracin. Este calor purifica los msculos y los rganos, elimina toxinas y permite que el cuerpo se reconstituya. Este mtodo requiere mucha elasticidad y fuerza muscular, y est recomendado para quienes deseen bajar de peso y aumentar su fuerza y elasticidad. Kriy yoga Lajiri Majashaia sentado en posicin de loto. Fotografa tomada del libro Autobiografa de un yogui, de Paramahamsa Yogananda. Segn el Bhgavata-purana (4.13.3), el Yoga-s?tra (2.1) y el Kriy? yoga s?ra (una seccin del Padma-purana), el krii-yoga es la forma prctica del yoga, un tipo de devocin activa: unin con la divinidad mediante la debida prctica de los deberes cotidianos. El kriy yoga fue popularizado en Occidente por Paramahansa Yogananda en su libro Autobiografa de un yogui. Segn este autor, el yoga krii acelera la evolucin espiritual y genera un profundo estado de la tranquilidad. Las tcnicas del kriy yoga fueron popularizadas por el yogui Lajiri Majashaia. Se tratara de una forma mstica del pranaiama, o sea, el control de la energa respiratoria. La palabra snscrita krii significa: accin, realizacin, ocupacin, negocio, trabajo, labor (segn el Katiaiana-shrauta-sutra y las Leyes de Man). accin fsica, ejercitamiento de los miembros (segn lexicgrafos como Amarasimja y Jemachandra). investigacin judicial (por medios humanos, como testigos, documentos, etc.) o por medios sobrehumanos. expiacin de una culpa. accin (como la idea general que se puede expresar con un verbo). verbo. Segn los gramticos hay dos tipos de verbos: sakarma-krii ('activos') y akarma-krii ('intransitivos'). sacrificio, rito religioso. accin religiosa, hija de Kardama y esposa de Dharma. En cambio, segn Yogananda, la palabra krii significa 'limpieza' (ya sea fsica o mental), que ayuda a eliminar las kleshas (impurezas) que plagan las acciones de sus seguidores. Segn las doctrinas del yoga, los kleshas son: avidi: ignorancia asmit: egosmo raga: deseo duesha: odio abhinivesha: tenacidad por la existencia mundana. Mediante la respiracin calmada del kriy? yoga, los latidos del corazn se aquietan. Como resultado, la energa vital se desconecta de los cinco sentidos y la mente adquiere entonces el estado consciente de pratiajara, o sea, el retraimiento de los sentidos de los objetos externos (siendo prati: 'poco' y ajara: 'comer'). Kundalin yoga Fue introducido en Occidente en los aos setenta por Yogui Bhajan. El kundalin yoga incluye asanas (posturas), pranaiama (control de la respiracin), canto de mantras, mudrs (gestos rituales) y kriy?s (ejercicios).[10] Las posturas son sencillas y, en ocasiones, acompaadas de una respiracin dinmica, conocida como respiracin de fuego. Requiere poca exigencia fsica y su prctica genera tranquilidad mental y vitalidad. El kundalin yoga enfatiza: La coordinacin entre el movimiento y la respiracin. La lentitud del movimiento. La concentracin mental en el movimiento. La respiracin profunda durante la prctica. La inmovilidad total en la postura mantenida. La relajacin durante y despus de cada ejercicio. Yoga nidra El yoga nidra es el estado de sueo en el que se cae durante la meditacin.[11] Segn la escritora Anandmurti Gurumaa, el yoga nidra es un estado de conciencia que se sita entre la vigilia y el sueo profundo. Es un estado en el que el cuerpo se mantiene relajado y la mente es consciente del mundo interior. El yoga nidra es tambin conocido como sueo lcido. Uno de sus mximos exponentes es Satiananda Saraswati, cuando viva con su gur Swami Sivananda en la ciudad de Rishikesh (India). El concepto de yoga nidra proviene de un concepto no relacionado, que es el 'sueo yguico' del dios Visn. Escuelas modernas Otros tipos de yoga creados en la segunda mitad del sigloXX (presentados en orden alfabtico): Mimansa yoga. Natha yoga ('yoga del baile', yoga teraputico, sistema que integra varios mtodos de yoga, apuntando a la educacin). Purna yoga ('yoga completo', sntesis moderna de varios mtodos de yoga). Sajay yoga es un mtodo creado en 1970 por Sri Mtayi, cuyo objetivo es el desarrollo integral del ser humano o, lo que es lo mismo, conseguir la consciencia plena del verdadero ser espiritual. Para llegar a este objetivo es necesario despertar una energa que reside en nuestro hueso sacro, conocida por los hinduistas con el nombre de Kundalini. Con el mtodo propuesto por el sajaya-yoga, este despertar ocurre de manera espontnea y natural, sin forzar nada en ningn momento. Sarva yoga ('yoga de todo', integracin moderna del ha?ha yoga y el bhakti). Swsthya yga es el nombre de la escuela fundada por el maestro brasileo DeRose en el sigloXX. Segn el autor, el suasthia-yoga es la codificacin y sistematizacin de un tipo de yoga estrictamente prctico, preclsico, pre-vdico y pre-ario, de linaje tantra-samkhia (por lo tanto matriarcal, sensorial, desrepresor, naturalista y tcnico). Su nombre erudito sera dakshina-achara-tntrika-nirshwara-samkhia-yoga (yoga ateo tntrico). Segn sus seguidores, el suasthia yoga es la sistematizacin del yoga original y ms antiguo. Consideran que el yoga clsico (de Patanyali) es una forma posterior.[12] El tantra no se considera un tipo de yoga [citarequerida] (a pesar de que algunos lo llaman tantra yoga), sino que es otra doctrina hinduista. Doctrinas del yoga Los textos que establecen las bases del yoga son el Bhagavad-guita, los Yoga-sutras (de Patayali), el Gheranda-samjita, el Yoga-darshana-upanishad y el Ha?ha-yoga-prad?pik?. Segn las doctrinas hinduistas en las que se asienta el yoga, el ser humano es un alma (yivatman) encerrada en un cuerpo (rupa). El cuerpo tiene varias partes: el cuerpo fsico (deja o sharira), la mente (mana), la inteligencia (ga) y el ego falso (ajankara). Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad fsica (salud y actividad), la necesidad psicolgica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armona. El yoga es una sabidura prctica que abarca cada aspecto del ser de una persona. Ensea al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina. El yoga tambin se define como la restriccin de las emociones, que son vistas como meras fluctuaciones (v?itti) de la mente. Los seguidores del hinduismo distinguen entre el alma (impasible, sin emociones) y la mente (siempre fluctuante y llena de ansiedades). El yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a travs de la que se cultiva y madura la mente. No es una ciencia en el sentido occidental de la palabra. Los hinduistas utilizan el concepto de ciencia porque saben que en el ms racionalista mundo occidental la ciencia est bien conceptuada. El yoga busca llegar a la integracin del alma (yiva-atman) individual con Dios (el Brahman) o con su deidad (avatar). Esa re-unin se llama sam?dhi, a travs de la cual se accede a la liberacin (mok?a). Textos fundamentales del yoga Bhagavad-guita En el Bhagavad-guita ('el canto del Opulento'), el dios Krisna (tambin llamado Bhagavn) establece de manera extremadamente somera cuatro corrientes principales del yoga (presentadas por orden de importancia, segn los estudiosos del Bhagavad-guita): El ashtanga-yoga (o 'yoga de los ocho pasos', con prctica de ?sanas o posturas). El gana-yoga (o bsqueda intelectual del Absoluto, mediante el estudio de lgica y la meditacin), El karma-yoga (o yoga de la accin dedicada a Dios). El bhakti ('devocin' dirigida hacia Krisna como persona). Yoga sutra, de Patanyali El pensador Patajali representado como una deidad hinduista (encarnacin de la serpiente Adi Shesha, otro aspecto de Sankarshana). En el Yoga sutra, Patanyali define el yoga con el siguiente aforismo: ???: ?????-?????? ?????: yogah chitta-vritti-nirodhah Yoga s?tra 1.2 siendo chitta: 'consciencia', vritti: 'fluctuaciones, movimientos' y nirodha: 'restriccin, supresin, control'.[13] La traduccin literal es, pues: 'El yoga es la restriccin de las fluctuaciones de la consciencia'.[citarequerida] Hatha-ioga-pradopik? Popularidad del yoga en Occidente Gurs del yoga procedentes de la India introdujeron el yoga en Occidente a partir del xito obtenido por Swami Vivekananda a finales del siglo XIX y comienzos del XX.[14] En los aos 1980, el yoga se populariz por todo el mundo occidental como una forma de ejercicio fsico. Un estudio de 2012 llamado "Yoga in America" report que en EEUU hay 20,4 millones de practicantes de yoga (el 8,7% de la poblacin). El estudio indic que el 44% de quienes no practicaban yoga manifestaron estar interesados en practicarlo.[15] En Espaa, una encuesta encargada en 2014 por Aomm.tv determin que el yoga es practicado -al menos una vez a la semana- por el 12,03% de los espaoles y un 28,9% de la poblacin lo ha practicado alguna vez en su vida.[16] En este ltimo grupo son ms numerosas las mujeres que los hombres (37,50% frente a 20,60%). Entre las variantes de yoga ms populares se citan, por este orden, el yoga dinmico (asimilable al vinyasa), el hatha yoga, el astanga yoga, el kundalini yoga y el bikram yoga. Desde 2014 las Naciones Unidas declararon el 21 de junio como Da Internacional del Yoga. Yoguis famosos Algunos estudiosos del yoga, durante el siglo XX, en Occidente Mircea Eliade, historiador de las religiones, en un sello de Moldavia. Ananda Kumara Swami (Ananda Coomaraswamy) (1877-1947). Paul Masson-Oursel (1882-1956). Giuseppe Tucci (1894-1984). Mircea Eliade (1907-1986). Ramiro Calle (1943-). Vase tambin Aura o Chakras o Contorsionismo o Entrenamiento autgeno o xtasis o Iantra o Kundalin? yoga o Mndala o Mantra o Meditacin o Mudrs o Nadis o Paz interior o shanti o Postura inversa de hatha-yoga o Pr???y?ma o Q o Sam?dhi o Tantra o Yoga sutras de Patajali o Zazen Referencias ? Ramiro Calle, e Isabel Morillo. Aprende yoga. Curso bsico de yoga en teora y prctica. Nivel bsico. p.9. ? Marshall, John H. (1931). Mohenjo-daro and the Indus Civilization (en ingls). Londres: Arthur Probsthain. ? Wendy Doniger, ed. (1999). Merriam-Webster's Encyclopedia of World Religions (en ingls). Springfield (Mass.): Merriam-Webster. ISBN0-87779-044-2. ? a b Segn Georg Feurstein (Libro de texto de yoga, pg.53): Pueden detectarse vestigios de una forma primitiva de yoga ya en la denominada civilizacin del Indo que floreci en los milenios segundo y terceroa.C.. ? Danilo Hernndez: Claves del yoga (pg. 28), 1997. ? Jamie Silverstein. Yoga's Golden Rules - PART 1: Yamas. DoYouYoga (en ingls). Consultado el 25 de octubre de 2015. ? Caroline Layzell. The Yoga of Relationships Part Two: The Niyama. DoYouYoga (en ingls). ? Dvila, Beatriz: Pratyahara: el recogimiento de los sentidos. El quinto tem en los "Yoga sutras", artculo en el sitio web El Yoga About. ? Anna Coventry. What Are The 8 Limbs Of Yoga?. DoYouYoga (en ingls). Consultado el 25 de octubre de 2015. ? Danilo Hernndez: Claves del yoga (pg. 32), 1997. ? Los 33 tipos de yoga existentes, artculo en el sitio web Widemat. ? You will find in Yajnavalkya-Smriti that Hiranyagarbha (Supreme Lord of the universe) was the original teacher of Yoga. Patanjali Maharshi is only a complier or explainer of the Yogic principles and tenets taught and practised by Hiranyagarbha and others (Swami Sivananda, Ten Upanishads, pg. 15). ? Iyengar: Yoga s?tras (pg. 94), 2003. ? Yoga, Brief History of an Idea (Chapter 1 of "Yoga in practice"). Princeton University Press. ? Yoga in America Study 2012. Yoga Journal. ? Primer estudio sobre la prctica de yoga en Espaa. Aomm.tv. Noviembre de 2014. Bibliografa Calle, Ramiro (1999). El libro de los yogas. Madrid: Edaf. ISBN84-414-0307-4. Eliade, Mircea (1998). El yoga. Inmortalidad y libertad (Le Yoga. Inmortalit et libert). [1972]. Mxico: Fondo de Cultura Econmica. ISBN968-16-3529-9. --. Tcnicas del yoga (Techniques du yoga). [1948]. Barcelona: Kairs, 1999. ISBN84-7245-476-2. Hernndez, Danilo (1997). Claves del yoga. Teora y prctica. [2005]. Barcelona: La Liebre de Marzo. ISBN84-87403-27-1. Iyengar, B. K. S. (2001). El rbol del yoga (The tree of yoga) [1988]. Barcelona: Kairs. ISBN84-7245-413-4. -- (2003). Luz sobre los Yoga sutras de Patajali (Light on the "Yoga sutras" of Patajali). [1993]. Barcelona: Kairs. ISBN84-7245-525-4. Jung, Carl Gustav (2008). Obra completa: Volumen 11. Acerca de la psicologa de la religin occidental y de la religin oriental. XII. El yoga y Occidente. Madrid: Trotta. ISBN 978-84-8164-902-4 / ISBN 978-84-8164-907-9. Enlaces externos Portal:Hinduismo. Contenido relacionado con Hinduismo. Portal:Medicina. Contenido relacionado con Medicina. Wikiquote alberga frases clebres de o sobre Yoga. Wikiquote Wikimedia Commons alberga contenido multimedia sobre Yoga. Commons Wikcionario tiene definiciones y otra informacin sobre yoga.Wikcionario Control de autoridades BNF: cb11933824d (data) GND: 4067199-9 LCCN: sh85149174 NDL: 00574263 Obtenido de https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Yoga&oldid=100468961 https://es.wikipedia.org/wiki/Yoga
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