Mira a grande rasgos te diré que: Kundalini Se le conoce como el Yoga de la Conciencia, y es considerado una de las prácticas más poderosas de yoga. El despertar de kundalini es el objetivo de todas las formas de Yoga, por eso se le llama también la madre del Yoga. Recuerda que se Power Yoga Benefits trabaja cuerpo mente y alma.
Kundalini = energía Se trabaja más en el campo energético. A mi particularmente me gusta más el Hatha Yoga, que tiende a acercarse más a lo occidental, los ejercicios físicos y las posturas están destinados a condicionar la mente y entonar al cuerpo a la armonía. Si bien también trabajas la energía pero el kundalini apunta más a la iluminación. Te recomiendo Hatha yoga. Trabaja mucho más las posturas y si recién empiezas el Kundalini te abrumará, salvo que ya tengas una tendencia a lo holistico. Practico yoga hace 11 años, tuve que suspender 1 año y ahora comencé a entrenar muy de a poco. (cuando la dejas ves todo lo que te ayudaba) Altamente Recomendable! https://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061028223913AAMb3dR
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September 2017
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